Autogenes Training

Datum/Zeit
Date(s) - 6. März 2025 - 8. Mai 2025
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Dr. Mareike Dittmer

Kategorien

Kursbeschreibung: Autogenes Training (8 x 90 Minuten)

Erleben Sie die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings in einem umfassenden Kurs über 8 Wochen. Diese bewährte Entspannungstechnik hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihre innere Balance wiederzufinden und neue Energie für die Herausforderungen des Alltags zu tanken.

Kursdetails:

• Dauer: 8 Einheiten à 90 Minuten, nicht in den Brandenburger Ferien
• Ziel: Förderung von Entspannung, Resilienz und Gelassenheit
• Inhalte:
  • Grundlagen des Autogenen Trainings
  • Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
  • Praktische Anwendungen zur Stressbewältigung

Dieser Kurs bietet Ihnen nicht nur Entspannung, sondern unterstützt Sie dabei, langfristig Ruhe und Lebensfreude in Ihren Alltag zu integrieren.

Kosten: 200€

Datum: 06.03.-08.05.2025 (außer in den Ferien), donnerstags

Anmeldung: https://paartherapiedittmer.simplybook.it/v2/#book/service/29

Finden Sie Ihre Balance und starten Sie mit neuer Energie durch! Den aktuellen Flyer dazu finden Sie hier: https://hypnose-psychotherapie-berlin.de/wp-content/uploads/Entspannung.pdf