Hypnotische Trance
…ist ein Zustand von verändertem Bewusstsein.
Die Konzentration ist mehr auf das eigene Innere gerichtet und die Umwelt gerät in den Hintergrund.
Ein Zustand von angenehmer Entspannung und Ruhe.
Kann ich hypnotisiert werden?
Jeder gesunde Mensch kann im Prinzip hypnotisiert werden.
Bedenkt man, dass die hypnotische Trance ein veränderter Bewusstseinszustand ist, bei dem die innere Aufmerksamkeit fokussiert wird, kennt jeder von uns diesen Zustand aus dem Alltag.
Etwa, wenn wir beim Zuschauen von einem spannenden Elfmeterschießen Herzrasen bekommen oder bei einem traurigen Film weinen. Beide Situationen finden in dem Moment nicht real in unserer unmittelbaren Umgebung statt, dennoch reagiert unser Körper, wir befinden uns in diesen Momenten in einer Art leichten Alltagstrance.
Sollten Sie unter bestimmten neurologischen oder psychiatrischen Einschränkungen leiden, kann eine Hypnotherapie aus Sicherheitsgründen kontraindiziert sein. Dies klären wir im Vorfeld intensiv ab.
Eine gute visuelle Vorstellungskraft oder bereits bestehende Erfahrungen mit Entspannungsübungen können den Zugang zur Trance erleichtern, den therapeutischen Prozess positiv begünstigen.
Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?
Während der therapeutischen Trance verändert sich der Fokus der Aufmerksamkeit, sodass unbewusste Prozesse zugänglicher werden können, während das wachbewusste Erleben im Hintergrund aktiv bleibt. Sie behalten im therapeutischen Prozess die Kontrolle über Ihre Äußerungen, Ihr Handeln, Sie können den Verlauf der Sitzung jederzeit aktiv mitgestalten.
Wann sollte ich nicht zur Hypnose gehen?
Aus Gründen der therapeutischen Sicherheit und Sorgfaltspflicht ist eine Anwendung der therapeutischen Hypnose bei folgenden Kriterien kontraindiziert:
✘ Akute Migräneanfälle
✘ Bestehende Thrombosen
✘ Psychosen, wahnhafte Störungen, Schizophrenie
✘ Organische Erkrankungen des Gehirns, zum Beispiel bei Demenz oder Parkinson sowie bei Epilepsie
✘ Akute Suchterkrankungen
✘ Schwere, unbehandelte Erkrankungen des zentralen Nervensystems
✘ Schwere klinische Depressionen in akuten Phasen
✘ Spezifische Zwangsüberzeugungen, zum Beispiel Zählzwang
✘ Einnahme von stark dämpfenden Psychopharmaka
✘ Unmittelbare Phasen nach operativen Eingriffen
Sollten Sie sich unsicher sein, ob eines dieser Kriterien auf Sie zutrifft, klären wir dies gern vorab in einem persönlichen Gespräch oder ziehen die Rücksprache mit Ihrem behandelnden Facharzt hinzu.
Kann man den hypnotischen Trancezustand sichtbar machen?
Da wir in unserer Praxis im Bereich des Neurofeedbacks qualifiziert sind, können wir Sie auf Wunsch während der Hypnose an ein EEG Gerät anschließen, um die Veränderungen Ihrer Gehirnaktivität im Verlauf der Sitzung darzustellen und für Sie nachvollziehbar zu machen.
Besonders bei der psychotherapeutischen Begleitung von Phobien nutzen wir diese Methodenkombination sehr gerne, sie hat zum Ziel, das Erreichen von tieferen Entspannungszuständen zu unterstützen und die prozessorientierte Bearbeitung Ihrer spezifischen Ängste strukturiert zu begleiten.
Für wen ist Hypnose geeignet?
Loslassen
Die therapeutische Hypnose bietet Ihnen die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, um das Erreichen eines angenehmen, wohltuenden Zustands der Entspannung prozessorientiert zu unterstützen.
Fantasie
Sie können sich Dinge gut bildlich vorstellen, Ihre Sinne aktivieren und sind bereit, sich auf innere Bilder und kreative Prozesse einzulassen, mit dem Ziel, neue Perspektiven und Lösungsansätze für Ihr Anliegen zu erarbeiten.
Verknüpfungen
Sie möchten prägende Verknüpfungen aus Ihrer Vergangenheit betrachten und prozessorientiert bearbeiten, mit dem Ziel, neue Handlungsspielräume für Ihre Wünsche und Visionen zu erarbeiten oder Sie bei der Bewältigung aktueller Herausforderungen zu unterstützen.