Ständig müde und erschöpft? Hilfe bei Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung in der Lebensmitte
Sie funktionieren weiter, obwohl Ihre Kraft immer weniger wird? Gemeinsam schauen wir, was Sie aktuell belastet und welche Unterstützung zu Ihrer Situation passen kann.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Sie müssen sich nicht vorher für ein Programm entscheiden
Im ersten Gespräch geht es zunächst um Sie und Ihre Situation. Danach können wir gemeinsam schauen, welche Form der Begleitung für Sie infrage kommt.
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In 15 Minuten können Sie mir kurz schildern, was Sie derzeit belastet und einen ersten Eindruck gewinnen. Das Gespräch ist unverbindlich.
Neuro-Resilienz als mögliche intensivere Begleitung
Bei länger anhaltender Stressbelastung oder Erschöpfung kann nach der Anamnese eine strukturierte Begleitung über mehrere Wochen infrage kommen.
Wer Sie begleitet
Seit 2011 begleite ich Menschen psychotherapeutisch. Als promovierte Naturwissenschaftlerin verbinde ich einen strukturierten, wissenschaftlich geprägten Blick mit psychotherapeutischer Erfahrung. Ein Schwerpunkt dieses Angebots liegt auf Frauen 45+ in belastenden Phasen der Lebensmitte.
Was Sie vor dem ersten Termin wissen möchten
Muss ich das Neuro-Resilienz-Programm buchen?
Nein. Einzelne Sitzungen sind ebenso möglich. Erst nach dem Kennenlernen und der Anamnese besprechen wir, welche Form der Begleitung zu Ihrer Situation passen kann.
Richtet sich das Angebot nur an Frauen 45+?
Diese Seite und das hier beschriebene Angebot richten sich gezielt an Frauen ab etwa 45 Jahren, insbesondere bei Stress, Erschöpfung und Belastungen in der Lebensmitte.
Können die Wechseljahre eine Rolle spielen?
Die Wechseljahre können mit Veränderungen des körperlichen und psychischen Wohlbefindens einhergehen. Erschöpfung, Schlafprobleme und innere Unruhe können jedoch auch andere Ursachen haben.
Wo finden die Termine statt?
Die persönlichen Termine finden in meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Königs Wusterhausen statt.
Sie müssen heute noch nicht wissen, welche Unterstützung Sie brauchen.
Der erste Schritt ist nur ein kurzes Kennenlernen.
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