Verknüpfungen
Alle Ereignisse in unserem Leben werden mit den jeweiligen Erfahrungen dauerhaft im Gehirn als neuronale Verknüpfungen abgespeichert. Manche führen jedoch immer wieder zu ungünstigen Erinnerungen (Gedanken), den daraus folgenden Gefühlen und unerwünschtem Verhalten.
Wäre es nicht anzustreben, diese Verknüpfungen aufzuspüren, zu lösen und neue, funktionale zu integrieren?
Gefühle
All unsere Gedanken wie z.B. "Ich schaffe das nicht. Ich bin erschöpft. Ich bin glücklich." führen zu Hormonaktivierungen, die Gefühle erzeugen und unsere Handlungen (= Verhalten) steuern.
Wäre es nicht schön, Sie könnten Ihre Gefühle bewusst beeinflussen und würden nicht immer wieder von wenig zielführenden Gedanken/ Überzeugungen blockiert?
Verhalten
Gefühle sind die Ursache für unser Verhalten. Gefühle entscheiden darüber, ob wir motiviert an die Arbeit gehen oder antriebslos zu Hause bleiben, ob wir uns nett verhalten oder eine aggressive Reaktion zeigen, ob wir entspannt oder gestresst sind, ob wir uns konzentrieren können oder Fehler machen.
Wäre es nicht schön, würden Sie sich so verhalten, wie Sie es sich wünschen?
Was ist PNM?
Psychotherapie: Neuro-Psycho-Modulation (NPM)
Neuro-Psycho-Modulation (NPM) ist eine innovative Methode der Psychotherapie, die darauf abzielt, die Wechselwirkungen zwischen Psyche, Gehirn und Verhalten zu verstehen und bewusst zu beeinflussen.
Sie basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Erfahrungen neuronale Verknüpfungen im Gehirn formen. Jede Erfahrung, die wir machen, hinterlässt Spuren in unserem Gehirn, indem sie neuronale Netzwerke aufbaut oder stärkt.
Tritt ein neuer Reiz auf, der diese Netzwerke aktiviert, entstehen Gedanken, die mit den ursprünglichen Erfahrungen verbunden sind. Diese Gedanken wiederum aktivieren die Ausschüttung von Hormonen, die unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen.
Ablauf der Psychotherapie im Sinne der Neuro-Psycho-Modulation (NPM)
Immer dann, wenn Sie sich gerade nicht so fühlen oder verhalten, wie Sie es sich wünschen
Einsatzgebiete der Neuro-Psycho-Modulation (NPM)
Vorteile von Psychotherapie im Sinne der Neuro-Psycho-Modulation (NPM)
Emotionales Gleichgewicht: Durch die bewusste Steuerung von Gedanken und Hormonausschüttungen können emotionale Herausforderungen besser bewältigt werden.
Verbesserte Stressbewältigung: Stressreaktionen werden früh erkannt und moduliert, bevor sie sich negativ auswirken können.
NPM ist eine kraftvolle Methode, um den eigenen Geist bewusster zu nutzen und langfristig mehr Lebensqualität zu erreichen. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse der Neurobiologie mit praktischen Techniken aus Psychologie und Verhaltensforschung – für ein Leben in Balance und Harmonie.
Entdecken Sie die Möglichkeiten von Neuro-Psycho-Modulation und
gestalten Sie Ihr Leben neu!
Sie sind der Designer Ihres Lebens und können sein wer und wie Sie sein wollen.