Zernsdorf und Friedrichshain
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Abnehmen mit Hypnose

Praxis Dr. rer. nat. M. Dittmer & Team

Was ist therapeutische Hypnose?

… ein Therapietool, um eine tiefe wohltuende Entspannung einzuleiten, die es ermöglicht, tief im Unterbewusstsein Verhaltensveränderungen zu integrieren

Abnehmen mit Hypnose: Gruppenkurs

Mit Hypnose bzw. in der hypnotischen Trance (ein Zustand der angenehmen und tiefen Entspannung), können gewohnte, ungünstige Verhaltensmuster gefunden und aufgelöst werden. Durch diese tiefe Entspannung rückt das Bewusstsein ein wenig in den Hintergrund und andere Hirnareale werden aktiver. Dies ermöglicht den Zugang zu Mustern, deren Ursache manchmal im Bewussten gar nicht benannt werden kann. In diesem Entspannungszustand können neue Muster, die zu gewünschten Verhaltensweisen führen verankert werden.

Dadurch kann eine langfristige Umstellung der Ernährungsweise gelingen und der Jojo-Effekt bleibt aus. Gesunde Verhaltensweisen führen letztlich zum Gewichtsverlust.

Wie funktioniert „Abnehmen mit Hypnose“?

Im Gehirn werden all unsere Erfahrungen, Sinneseindrücke und Gedanken miteinander verknüpft und bilden zusammen das Netz aus Nervenzellen.

Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts in Tübingen haben herausfinden können, dass unsere bewussten Erinnerungen, Emotionen, Gedanken und Verhaltensweise durch Nervenzellaktivitäten der Nervenzellen in einem Teil des Frontallappens der Großhirnrinde verarbeitet und aktiviert werden … dem Bewusstsein. Dies macht allerdings nur ca. 5% unseres SEINS aus.

Die anderen ca. 95% nennen wir Unterbewusstsein. Hier sind andere unserer Erfahrungen, Sinneseindrücke und Gedanken miteinander verknüpft. Auf diese haben wir willentlich keinen Zugriff, aber sie beeinflussen unser Leben.

In der hypnotischen Trance ist es möglich diese Areale mehr zu aktivieren, was zur Folge hat, darauf zugreifen zu können und Nerven-Verknüpfungen aufzulösen, um alte Ernährungsweisen zu modifizieren und Sie auf Ihren Weg Wunschfigur zu unterstützen. Da Sie wie von selbst Ihr Verhalten ändern, ist „Abnehmen mit Hypnose“ keine Diät, sondern eine Umstellung der Verhaltensweisen und somit recht nachhaltig.

Hypnose ist mittlerweile als Therapieform vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (Psychotherapeutenkammer und Ärztekammer Berlin) anerkannt.

Abnehmen durch Hypnose kann gelingen,

✔ wenn Sie wirklich den Wunsch haben und bereit sind, Ihre Verhaltensweisen zu ändern.

✔ wenn Sie sich genügend Zeit zum Abnehmen geben und nicht 10 kg in 2 Wochen abnehmen wollen.

✔ wenn bereit sind, tief zu entspannen und nach Ihren Mustern zu suchen.

✔ wenn Sie wirklich aufhören wollen, ungesund zu essen

Dieser Kurs eignet sich nicht für

✖ Schwangere

✖ Personen, die an einer Psychose, wahnhaften Störung oder Schizophrenie leiden

✖ Personen, die an einer Essstörung leiden.

✖ Personen, die hoffen, dass eine Hypnosesitzung zum Gewichtsverlust führt, ohne, dass sie etwas ändern.

✖ Personen, die nicht bereit sind, tief zu entspannen … sich tief zu entspannen können Sie in diesem Kurs lernen

Weshalb Sie "Abnehmen mit Hypnose" probieren sollten

Vorteil 1

Eigene Wünsche und Ziele im Unterbewusstsein integrieren

Vorteil 2

Kein JoJo-Effekt, da eine Verhaltensveränderung stattfindet

Vorteil 3

Hypnose-Audioaufzeichnung zum Üben für zu Hause

Vorteil 4

Wunschfigur mit Leichtigkeit erreichen

Wie funktioniert der Kurs

max. 9 TeilnehmerInnen

Stunde 1

✔ Individuellen IST-Zustand ermitteln
✔ eigene Wünsche und realistische Ziele formulieren
✔ Hypnose zum Auffinden von blockierenden Mustern und Glaubenssätze
✔ integrieren neuer Glaubenssätze

Stunde 2

✔ Hypnose zum Erreichen der Ziele (inkl. veränderter Verhaltensweisen)
✔ Austausch über erreichte Ziele
✔ gegenseitig Motivation

Stunde 3

✔veränderte Verhaltensweisen überprüfen
✔evtl. nachjustieren
✔Hypnose zur Blockadelösung
✔Hypnose zur Verstärkung der Sitzung 2

Stunde 4

✔ veränderte Verhaltensweisen überprüfen
✔ evtl. nachjustieren
✔ weitere Hypnose zur Gewichtsreduktion

Unser Programm für Einzelsitzungen

Möchten Sie lieber alleine zu uns zu Einzelsitzungen kommen und Termine ganz nach Ihrem Terminkalender planen? Möchten Sie, dass wir Sie individuell und solange betreuen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben?

Ziele formulieren

1. Hypnose zur Tiefenentspannung und Blockadelösung

Verhaltensänderung integrieren

1. Hypnose zum "Abnehmen mit Hypnose" mit Suggestionen, die individuell mit Ihnen abgestimmt sind

Nachsteuern

Nach einer Woche:
2. Hypnose zum "Abnehmen mit Hypnose" (mit Audioaufzeichnung), ggf. Optimierung Ihrer Suggestionen

Am Ball bleiben

Nach zwei Monaten:
3. Hypnose zum "Abnehmen mit Hypnose", um Ihre Willensstärke zu stabilisieren

Dauer und Kosten

Wir möchten, dass Sie wissen, worauf Sie sich einlassen und sich ganz auf Ihre Ziele konzentrieren können.

Gruppenkurs

150,00€ I max. 9 TeilnehmerInnen I 4x abends

Einzeltermine

150,00€ I 4x 90 Minuten