Datum/Zeit
Date(s) - 9. Oktober 2023
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Praxis für HypnoseCoaching und Neurofeedback
Kategorien
Abnehmen mit Hypnose: Gruppenkurs
Mit Hypnose bzw. in der hypnotischen Trance (ein Zustand der angenehmen und tiefen Entspannung), können gewohnte, ungünstige Verhaltensmuster gefunden und aufgelöst werden. Durch diese tiefe Entspannung rückt das Bewusstsein ein wenig in den Hintergrund und andere Hirnareale werden aktiver. Dies ermöglicht den Zugang zu Mustern, deren Ursache manchmal im Bewussten gar nicht benannt werden kann. In diesem Entspannungszustand können neue Muster, die zu gewünschten Verhaltensweisen führen verankert werden.
Dadurch kann eine langfristige Umstellung der Ernährungsweise gelingen und der Jojo-Effekt bleibt aus. Gesunde Verhaltensweisen führen letztlich zum Gewichtsverlust.
Wie funktioniert „Abnehmen mit Hypnose“?
Im Gehirn werden all unsere Erfahrungen, Sinneseindrücke und Gedanken miteinander verknüpft und bilden zusammen das Netz aus Nervenzellen.
Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts in Tübingen haben herausfinden können, dass unsere bewussten Erinnerungen, Emotionen, Gedanken und Verhaltensweise durch Nervenzellaktivitäten der Nervenzellen in einem Teil des Frontallappens der Großhirnrinde verarbeitet und aktiviert werden … dem Bewusstsein. Dies macht allerdings nur ca. 5% unseres SEINS aus.
Die anderen ca. 95% nennen wir Unterbewusstsein. Hier sind andere unserer Erfahrungen, Sinneseindrücke und Gedanken miteinander verknüpft. Auf diese haben wir willentlich keinen Zugriff, aber sie beeinflussen unser Leben.
In der hypnotischen Trance ist es möglich diese Areale mehr zu aktivieren, was zur Folge hat, darauf zugreifen zu können und Nerven-Verknüpfungen aufzulösen, um alte Ernährungsweisen zu modifizieren und Sie auf Ihren Weg Wunschfigur zu unterstützen. Da Sie wie von selbst Ihr Verhalten ändern, ist „Abnehmen mit Hypnose“ keine Diät, sondern eine Umstellung der Verhaltensweisen und somit recht nachhaltig.
Hypnose ist mittlerweile als Therapieform vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (Psychotherapeutenkammer und Ärztekammer Berlin) anerkannt.
Wie läuft dieser Kurs ab?
- Sitzung: individuellen IST-Zustand ermitteln, Ziele formulieren, Hypnose zum Auffinden der Muster und Glaubenssätze, integrieren neuer Glaubenssätze
- Sitzung: Hypnose zum Erreichen der Ziele (inkl. veränderter Verhaltensweisen)
… zwei Wochen Pause, damit die neuen Verhaltensweisen etablieren können …
- Sitzung nach der Pause: veränderte Verhaltensweisen überprüfen, evtl. nachjustieren, Hypnose zur Blockadelösung und Verstärkung der Sitzung 2
- Sitzung nach der Pause: veränderte Verhaltensweisen überprüfen, evtl. nachjustieren, weitere Hypnose zur Gewichtsreduktion
Abnehmen durch Hypnose kann gelingen,
✔ wenn Sie wirklich den Wunsch haben und bereit sind, Ihre Verhaltensweisen zu ändern.
✔ wenn Sie sich genügend Zeit zum Abnehmen geben und nicht 10 kg in 2 Wochen abnehmen wollen.
✔ wenn bereit sind, tief zu entspannen und nach Ihren Mustern zu suchen.
✔ wenn Sie wirklich aufhören wollen, ungesund zu essen
Dieser Kurs eignet sich nicht für
✖ Schwangere
✖ Personen, die an einer Psychose, wahnhaften Störung oder Schizophrenie leiden
✖ Personen, die an einer Essstörung leiden.
✖ Personen, die hoffen, dass eine Hypnosesitzung zum Gewichtsverlust führt, ohne, dass sie etwas ändern.
✖ Personen, die nicht bereit sind, tief zu entspannen … sich tief zu entspannen können Sie in diesem Kurs lernen
Wann: montags, ab 09.10.2023, 4x, 19:00-20:30 Uhr, außer in den Brandenburger Schulferien
Wie viele TeilnehmerInnen: max. 9
Kosten: 150, 00€/ Person
Wo: Praxis für Hynose und Neurofeedback, Melli-Beese-Straße 06, 15712 Zernsdorf
Buchungen
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