Therapeutische Hypnose
Hypnose und Hypnotherapie sind wissenschaftlich anerkannte und erprobte psychotherapeutische Methoden, welche sich an Ihren Ressourcen orientieren.Ganz nach dem Motto: Die Lösung trägt jeder in sich.
Durch spezielle Formulierungen leite ich Sie einen Zustand der Entspannung. Diese sogenannten Suggestionen funktionieren über verbale und nonverbale Signale, die Ihre innere Vorstellungskraft aktivieren und auf psychische und unwillkürliche körperliche Abläufe wirken können.
Nachweislich werden in diesem Zustand Hirnareale aktiviert, die sonst nicht so aktiv sind. Die veränderte Aktivität der Hirnareale kann durch eine Elektroenzephalographie (EEG) und andere bildgebende Verfahren nachgewiesen werden. Es handelt sich dabei um einen veränderten Bewusstseinszustand, der hypnotische Trance bezeichnet wird. In der hypnotischen Trance können Ihre physiologischen, kognitiven und affektiven Prozesse und Verhaltensweisen verändert und angepasst werden.
Dadurch ist es möglich, an Erinnerungen, Glaubenssätze, Verknüpfungen, Wünsche, Gedanken, Lösungsideen heranzukommen, die sonst im Verborgenen, im Unbewussten sind. Diese Ressourcen sind sehr individuell, je nach gemachten Erfahrungen entstanden. Unbewusste Regulationen können so zugänglich werden, Körperfunktionen verändert und für viele seelische und körperliche Störungen Lösungsmöglichkeiten gefunden werden.
In diesem Zustand der tiefen und wohltuenden Entspannung, der Trancezustand, behalten Sie komplett die Kontrolle und könnten die Hypnose jederzeit abbrechen.
Viele PatientInnen vergleichen die Trance mit einem sehr angenehmen Zustand, in dem der Körper zur Ruhe kommt. Das kritisch-rationale Denken tritt in den Hintergrund. Die Aufmerksamkeit wird auf das innere Erleben gerichtet, während die Wahrnehmung der Außenwelt eher in den Hintergrund tritt. Ziel ist dabei auch eine Stärkung Ihrer gesundheitsförderlichen Stressresistenz und Resilienz.
Die therapeutische Hypnose wird als psychotherapeutische Heilbehandlung angewandt.
Die therapeutische Hypnose wird bei uns zur Behandlung z.B. von
✔ Ängsten, Phobien, Alpträume
✔ traumatischen Erfahrungen
✔ psychosomatische Störungen
✔ Schmerzen
✔ Stressreduktion
✔ Herz-Kreislauf-Problemen
✔ Bewältigung von Liebeskummer, Trauer und
✔ Allergien eingesetzt.
HypnoseCoaching
Das HypnoseCoaching richtet sich an Sie, wenn Sie etwas in Ihrem Leben optimieren möchten, hinter diesen Wunsch aber kein Leidensdruck und kein Krankheitswert steckt.
Typische Themen sind z.B.:
✔ Ziele erreichen
✔ Tiefenentspannung, Stressreduktion
✔ Harmonische und liebevolle Geburtsvorbereitung
✔ Persönlichkeitsentwicklung
✔ Lampenfieber, Prüfungsangst besiegen
✔ Steigerung vom Selbstbewusstsein
Tiefenentspannung
Während der hypnotischen Trance genießen Sie einen sehr tiefen Zustand der Entspannung.
Der Körper, die Gedanken und die Seele können so sehr zur Ruhe kommen, dass es wohltuender ist, als schlafen.
Tiefenentspannung wird sehr gerne in regelmäßigen Abständen zur Stressreduktion oder zur gesundheitlichen Prävention genutzt.
Je häufiger Sie den Zustand der Tiefenentspannung erleben, desto leichter wird es Ihnen gelingen, diesen auch bei Ihnen zu Hause herstellen zu können.
Rauchentwöhnung
Rauchentwöhnung mit Hypnose ist eine der bekanntesten und gefragtesten Anwendungen im Zusammenhang mit Hypnose.
Im hypnotischen Trancezustand lösen Sie die Verknüpfungen in Ihrem Gehirn, die Sie immer wieder dazu motivieren zu rauchen und beginnen mit Leichtigkeit, gesundheitsförderndes Verhalten zu etablieren.
Voraussetzung: Sie wollen wirklich, tief aus Ihrem Herzen und von sich aus mit dem Rauchen aufhören. Sie können am Rauchen keinen Vorteil mehr finden, aber kommen einfach nicht von alleine davon los.
Gewichtsreduktion
Die Prozesse laufen unbewusst ab, daher können sie auch im Unbewussten verändert werden.
