Neurofeedback in Königs Wusterhausen
Neurofeedback macht ausgewählte Aktivitätsmuster des Gehirns sichtbar und unmittelbar erfahrbar.
Das EEG-basierte Training kann eingesetzt werden, um Selbstregulation, Aufmerksamkeit und den bewussteren Umgang mit unterschiedlichen Aktivierungszuständen zu trainieren.
In unserer Privatpraxis in Königs Wusterhausen verbinden wir Neurofeedback bei Bedarf mit psychotherapeutischen Verfahren innerhalb unseres Konzepts der Neuro-Psycho-Modulation (NPM).
Neurofeedback ist eine Form des Biofeedbacks, bei der elektrische Gehirnaktivität über EEG-Sensoren erfasst und in Echtzeit zurückgemeldet wird. Die Rückmeldung kann beispielsweise über Bilder, Animationen oder akustische Signale erfolgen.
Ziel ist es, bestimmte Regulationsprozesse für die trainierende Person wahrnehmbar zu machen und die Selbstregulation durch wiederholtes Training zu unterstützen.
Wie funktioniert Neurofeedback?
Das Gehirn erzeugt elektrische Aktivität. Ein Teil dieser Aktivität lässt sich über Sensoren auf der Kopfhaut als EEG erfassen.
Beim Neurofeedback werden ausgewählte EEG-Signale durch eine Software verarbeitet und unmittelbar zurückgemeldet. Das Gehirn erhält dadurch gewissermaßen Informationen über seinen aktuellen Aktivitätszustand.
1. Messen
EEG-Sensoren erfassen ausgewählte elektrische Aktivitätsmuster des Gehirns.
2. Rückmelden
Eine Software übersetzt die gemessenen Signale in unmittelbares visuelles oder akustisches Feedback.
3. Trainieren
Durch wiederholtes Feedback sollen funktionale Regulationsprozesse trainiert und stabilisiert werden.
Was passiert beim Training?
Die Sensoren auf der Kopfhaut messen die elektrische Aktivität. Sie geben selbst keine elektrischen Impulse an das Gehirn ab.
Während des Trainings sieht oder hört die trainierende Person eine Rückmeldung, die sich entsprechend der gemessenen Aktivität verändert.
Neurofeedback ist damit nicht mit einer elektrischen Stimulation des Gehirns gleichzusetzen.
Neurofeedback: Themen & Anwendungsbereiche
Neurofeedback wird in unterschiedlichen therapeutischen und trainingsorientierten Zusammenhängen eingesetzt.
Welche Zielsetzung sinnvoll ist und ob Neurofeedback zum jeweiligen Anliegen passt, hängt von der individuellen Ausgangssituation ab. Deshalb finden Sie zu den wichtigsten Themen ausführliche Informationen auf eigenen Seiten.
ADHS & Konzentration
Aufmerksamkeit halten, Reize filtern und Impulse regulieren: Neurofeedback kann bei ADHS und Konzentrationsproblemen als ergänzendes Trainingsverfahren eingesetzt werden.
Neurofeedback bei ADHS →Stress & Erschöpfung
Bei anhaltender Anspannung und Erschöpfung kann das Training darauf ausgerichtet werden, unterschiedliche Aktivierungszustände besser wahrzunehmen und zu regulieren.
Neurofeedback bei Stress →Angst & innere Unruhe
Bei Angst, innerer Unruhe und erhöhter Alarmbereitschaft kann Neurofeedback als ergänzender Baustein eines psychotherapeutischen Gesamtkonzepts eingesetzt werden.
Neurofeedback bei Angst →Depressive Symptome & Stimmung
Neurofeedback kann ergänzend eingesetzt werden, um Regulationsprozesse im Zusammenhang mit Aktivierung, Aufmerksamkeit und emotionaler Stabilität zu trainieren.
Neurofeedback bei depressiven Symptomen →Mediensucht & Internetsucht
Bei problematischer Internet-, Smartphone- oder Computerspielnutzung kann Neurofeedback ergänzend eingesetzt werden, insbesondere mit Blick auf Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Impulskontrolle.
Neurofeedback bei Mediensucht →Schlaf & Regulation
Bei Schlafproblemen spielen Aktivierung, innere Unruhe und Regulationsprozesse häufig eine wichtige Rolle. Neurofeedback kann hier als ergänzender Trainingsansatz betrachtet werden.
Neurofeedback bei Schlafproblemen →Fokus & Peak Performance
Neurofeedback wird nicht ausschließlich im therapeutischen Kontext eingesetzt. Auch Aufmerksamkeit, Fokus und mentale Selbstregulation können Trainingsziele sein.
Neurofeedback & Peak Performance →Neurofeedback & Neuro-Psycho-Modulation
In unserer Praxis kann Neurofeedback in das Konzept der Neuro-Psycho-Modulation (NPM) eingebunden werden.
Dabei betrachten wir nicht ausschließlich EEG-Aktivität. Psychische Belastungen, Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster, Stressreaktionen und individuelle Bewältigungsstrategien können ebenfalls eine Rolle spielen.
Je nach Anliegen können psychotherapeutische Verfahren und Neurofeedback miteinander verbunden werden.
Wie läuft Neurofeedback in unserer Praxis ab?
Kostenloses Kennenlernen
In einem 15-minütigen Kennenlernen klären wir zunächst, worum es Ihnen geht und ob Neurofeedback grundsätzlich zu Ihrem Anliegen passen könnte.
Anamnese & Zielklärung
Vor dem Training betrachten wir die individuelle Ausgangssituation, bestehende Beschwerden, relevante Vorbefunde und Ihre Ziele.
EEG-basierte Ausgangsmessung
EEG-Sensoren erfassen ausgewählte Aktivitätsmuster. Die Messung kann als Grundlage für die weitere Trainingsplanung dienen.
Individuelles Neurofeedback-Training
Während des Trainings erhält das Gehirn unmittelbare Rückmeldung über ausgewählte Aktivitätsmuster. Die Trainingsparameter werden individuell festgelegt.
Verlauf & Transfer
Veränderungen werden im Verlauf betrachtet. Entscheidend ist dabei auch die Frage, wie sich das Training auf den Alltag und das individuelle Anliegen übertragen lässt.
Häufige Fragen zu Neurofeedback
Was ist Neurofeedback einfach erklärt?
Neurofeedback ist ein EEG-basiertes Training. Sensoren messen elektrische Gehirnaktivität und eine Software gibt ausgewählte Veränderungen unmittelbar zurück. Ziel ist es, Selbstregulationsprozesse trainierbar zu machen.
Gibt Neurofeedback Strom an das Gehirn ab?
Nein. Beim hier beschriebenen Neurofeedback erfassen die EEG-Sensoren elektrische Aktivität an der Kopfhaut. Sie dienen der Messung und geben selbst keine elektrischen Impulse an das Gehirn ab.
Für welche Themen kann Neurofeedback eingesetzt werden?
Neurofeedback wird in unterschiedlichen therapeutischen und trainingsorientierten Zusammenhängen eingesetzt. Dazu können unter anderem Aufmerksamkeit und ADHS, Stress und Erschöpfung, Angst und innere Unruhe, depressive Symptome, problematische Mediennutzung, Schlafprobleme sowie Fokus und mentale Leistungsfähigkeit gehören.
Wie viele Neurofeedback-Sitzungen sind notwendig?
Eine pauschale Sitzungszahl lässt sich nicht für jeden Menschen festlegen. Der Trainingsumfang richtet sich nach Ausgangssituation, Zielsetzung und individuellem Verlauf.
Kann Neurofeedback Psychotherapie ersetzen?
Nicht grundsätzlich. Bei psychischen Beschwerden kann Neurofeedback als ergänzendes Verfahren in ein psychotherapeutisches Gesamtkonzept eingebunden werden. Welche Behandlung erforderlich oder sinnvoll ist, hängt von der individuellen Situation ab.
Wo wird Neurofeedback angeboten?
Das Neurofeedback-Training findet in unserer Privatpraxis in Königs Wusterhausen, südöstlich von Berlin, statt. Vorab können Sie ein kostenloses 15-minütiges Kennenlernen vereinbaren.
Was ist Neuro-Psycho-Modulation?
Neuro-Psycho-Modulation, kurz NPM, bezeichnet das Konzept unserer Praxis, bei dem psychotherapeutische Verfahren und neurophysiologische Methoden wie Neurofeedback miteinander verbunden werden können.
Ist Neurofeedback für Ihr Anliegen geeignet?
Sie müssen das nicht selbst einschätzen. In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlernen können wir zunächst klären, worum es Ihnen geht und ob Neurofeedback grundsätzlich zu Ihrer Situation passen könnte.
Kostenloses Kennenlernen buchen